Pamiętacie mnie jeszcze ?

Co ja zrobiłam ? Co ja znów sobie zrobiłam ?
znów mam w głowię Anę..
jak mogłaś ? Tak przytyć ?
przecież już jesteś normalna, jak wszystkie normalne dziewczyny..
ale czy chce ? ..
Czegoś mi brakuje..
same pytania..
brak odpowiedzi..
głubię się w tym wszystkim..
nie wiem co robić,,
chcę znów ważyć 47 kg..
ale nie potrafie..
boje sie znow zacząć ..
bo nie bede mogla skonczyc..
taka słabaa..
nie poznaje się..
brzydzę się..
Jednak się myliłam.. Ana zawsze zostaje w głowie..
nawet jeśli wydaje nam się że juz jestesmy zdrowe..
to to i tak zostaje w psychice..
Pewnie i tak mnie juz żadna nie pamięta..
wszystkie blogi które kiedyś istniały już nie istnieją..
może i to dobrze, że jest was coraz mniej..
w sumie przeciez sama wszystkich namawiałam do przejścia na zdrowy styl życiaa.
a sama się w tym pogłubiłam..
może potrzebuje czasu.. albo muszę tu wrócić.. ?
Wtedy było łatwiej..

Zapraszam na mojego nowego bloga ;)

Kochane zapraszam was na mojego nowego bloga : http://zawszezycfit.blogspot.com/
Dawno się nie odzywałam, ale powiem tylko że u mnie wszystko okej, wróciła miesiączka, czuje się dobrze, nadal zdrowo się odżywiam i ćwiczę.. Any już nie ma i nie będzie ;) Mam nadzieje że większość z was przyłączy się do zdrowego trybu życia..

Jak żyć fit?

Walczymy całe życie!

Ajć.. i znów brak czasu na posty..
mam nadzieje ze w końcu zaczne znów pisać regularnie..
Cały czas mnie zastanawia..
Jak to się dzieje ?
Waga rano pokazała 47 kg..
czy jestem z tego powodu zadowolona ?
Może jeszcze niedawno bym była, ale teraz zdecydowanie: NIE !
Przy wzroście 166cm to duża niedowaga..
Ale jestem z siebie : BARDZO DUMNA..
w końcu MIA mnie juz nie dręczy , nie mam ataków,
jem na prawde sporo, oczywiście tylko zdrowo..
i ii ,.. ? Chudne ... jak jadlam mało czemu tak sie nie działo?
Ciężko to wszystko ogarnąć.. :D ..
Jem bardzo dużo kalorii, nie liczę, ale też dużo spalam..
oczywiscie codziennie trening..
Od dzisiaj znów wracam do INSANITY.. + Focus T25
Brakuje mi tego wycisku ^^
W końcu : mniej tabletek,!...
w poniedziałek wizyta u ginekologa (brak miesiaczki 2 lata od kad zaczela sie przygoda z Aną)
a we wtorek usg jamy brzusznej ..
DBAMY O SIEBIE <3 o zdrowie..
Mam nadzieje ze coraz więcej "motylków" przejrzy na oczy i pozna lepsze życie..
Myśle że trzeba spróbować i dać sobie szanse , ja spróbowałam i nie żałuję..
SPORT tak na prawde odmienił moje życie <3
Postaram się wam mniej więcej w następnych postach napisać co jem ..
Trzeba sie przekonać na samym sobie, że jedzenie pomaga chudnąć i dbać o siebie, o ciało, skórę..
a niejedzenie ? .. Niszczy..
Dobra, dobra.. znow za bardzo się wczułam w nawracanie innych, ale wiem po sobie jak reagowałam czytając takie posty , kazdy i tak zrobi co uważa , najwyzej troche pocierpi, jego życie ,..
ale nie mogę tego przeżyć, szkoda mi tych wszystkich dziewczyn jedzących  " 500kcal dziennie "
i dziwią sie że nie chudną.. haa.. albo pózniej tyją dwa razy tyle co schudly i zaczynają przygodę z Mią..
Każdy uczy sie na błędach, ja żałuję , że straciłam tyle czasu i że wgl poznałam świat Any..
alee dobraa.. koniec z przemyśleniami,.. musiałam to z siebie wyrzucić..
Wiecej postaram sie do tego nie wracać..
skupiamy sie na zdrowym jedzeniu i treningach..
Liczę na wsparcie i mam nadzieje że będzie nas coraz więcej ;) <3

Zmiany i nowy początek!

Nie wracam do przeszłości, chcę wszystko wymazać..
2014 rok.. nowa droga, nowy cel, nowe postanowienia, nowe, lepsze życie!
Nie zakładałam nowego bloga, jednak coś mnie nadal przy nim trzyma,
ale będę teraz prowadzić go w innej formie..
Pewnie większość (Pro Ana czy Motylków) mnie nie pozna i nie uwierzy że można tak się zmienić,
a jednak, trzeba chcieć i walczyć! ..

Postanowienia Noworoczne: 
Myśleć pozytywnie !
Ćwiczyć codziennie !
Jeść zdrowo !
Procować ciężko !
Być twardym !
Martwić się mniej !
Tańczyć więcej !
Kochać częściej !
Dbać o siebie ! Pomagać innym ! BYĆ SZCZĘŚLIWYM! 
O czym bédé pisa© ?
Będę dodawać posty o zdrowym trybie życia, o różnych przepisach, produktach i ćwiczeniach .. no i oczywiście o moich zmaganiach i efektach :D
Liczę na wsparcie i mam nadzieję że wiele motylków przejdzie również na ten zdrowy tryb życia.. a przede wszystkim LEPSZE życie.. warto spróbować ;D